Techniek vormen

 

Nage-waza Werptechnieken
Tachi-waza Staande technieken
Katame-waza Grond technieken
Kata Vorm
Ukemi Valbreken
Koshi-waza Heupworpen
Sutemi-waza Offer worpen
Ashi-waza Been- en voetworpen
Te-waza Armworpen
Seoi-waza Schouderworpen
Shime-waza Verwurgingen
Kanzetsu-waza Armklemmen
Osae-waza Houdgrepen
Ju-no-kata Vorm van souplesse
Katame-no-kata Vorm van controletechnieken
Kime-no-kata Vorm van zelfverdediging
Koshiki-no-kata Vorm van oude zelfverdedigingtechnieken
Kumi-kata Vorm van vastpakken
Nage-no-kata Vorm van het werpen
Gonosen-no-kata Vorm van overnames

 

Techniek vormenSchouderworpenArmworpen
BeenworpenHeupworpenOpofferingsworpen
ValbrekenHoudgrepenArmklemmenVerwurgingen