Schouderworpen

 

Ippon-seoi-nage eenzijdig / dragen op schouder / werpen
Hidari-kata-seoi links / schouder / dragen op schouder
Kata-seoi schouder / dragen op schouder
Kata-guruma schouder / rad
Morote-seoi-nage beide handen / dragen op schouder / werpen
Seoi-nage dragen op schouder / werpen
Seoi-age dragen op schouder / optillen
Seoi-otoshi dragen op schouder / laten vallen
Tai-otoshi lichaam naar beneden laten vallen

Techniek vormenSchouderworpenArmworpen
BeenworpenHeupworpenOpofferingsworpen
ValbrekenHoudgrepenArmklemmenVerwurgingen