Opofferingsworpen

 

hane-maki-komi vleugel / inrollen / binnenwaarts
Maki-tomoe inrollen / maag
Soto-maki-komi buitenkant / binnenwaarts / inrollen
Sumi-gaeshi hoek / tegenaanval
Tani-otoshi dal / laten vallen
Tomoe-nage maag / werpen
Ura-nage ruggelings / werpen
Yoko-gake zijwaarts / haken
Yoko-otoshi zijwaarts / laten vallen
Yoko-guruma zijwaarts / rad
Yoko-tomoe-nage zijwaarts / maag / werpen
Yoko-wakare zijwaarts / scheiden

 

Techniek vormenSchouderworpenArmworpen

BeenworpenHeupworpenOpofferingsworpen
ValbrekenHoudgrepenArmklemmenVerwurgingen