Heupworpen

 

Hane-goshi vleugel / heup
Harai-goshi wegvegen / heup
Goshi-guruma heup / rad
Kube-nage nek / werpen
O-goshi groot / heup
O-guruma groot / rad
Obi-goshi band / heup
Sode-tsuri-komi-goshi mouw / ophangen / binnenwaarts / heup
Tsuri-goshi ophangen / heup
Tsuri-komi-goshi ophangen / binnenwaarts / heup
Uchi-mata binnenkant / dij
Uki-goshi zweven / heup
Ushiro-goshi achterwaarts / heup
Utsuri-goshi wisselen / heup
Yama-arashi berg / storm

 

Techniek vormenSchouderworpenArmworpen

BeenworpenHeupworpenOpofferingsworpen
ValbrekenHoudgrepenArmklemmenVerwurgingen